在线咨询 预约挂号

首页 > 青春痘百科 > 青春痘护理 >

怎样做好青春痘的护理

在线咨询0431-81089997

青春痘是一种常见的皮肤疾病,尤其是经常出现在年轻人的脸上,现在的年轻人都十分注重个人形象, 青春痘会使个人形象大打折扣。因此出现青春痘一定要及时去正规医院进行治疗,同时也要做好正确的护 理工作,尽早摆脱疾病侵害。下面就请长春博润皮肤病医院的医生为大家介绍青春痘的护理工作。

3.jpg

怎样做好青春痘的护理?

1、注意饮食:青春痘患者应该多吃清淡的食物,不要食用油腻辛辣冰冷的食物,应该多吃木耳,苦瓜,苹果等。避免食用甜食以及腌制的食物,另外应多吃含维生素A的食物,如胡萝卜,猪肝等,补充缺乏的维生素和微量元素,对减轻痘痘的症状有好处。

2、保证作息时间:熬夜长痘痘相信不少人也知道,尤其是在太阳穴,所以充足的睡眠很重要,睡前可以听一些舒缓的音乐,洗个热水澡,喝点牛奶也有助于睡眠,夜晚是人体排毒的黄金时间。

3、乐观积极的生活:现代人普遍压力都很大,而压力导致出现痘痘也是常见原因,而且也会影响睡眠质量,无法进入深度睡眠,就无法进行新陈代谢。所以,日常生活中应该寻找乐趣,保持乐观心态,多出去走走,亲近大自然,呼吸一下新鲜空气,避免闷闷不乐。对痘痘治疗也会有好处,也不要因为痘痘自卑产生心理负担不敢面对群体生活,要相信经过治疗痘痘一定会治好,保持自信,积极乐观的生活。

4、保持运动的习惯:由于不少人工作性质方面的原因,需要长期面对电脑工作,这样也就无法呼吸新鲜空气,长期被电脑辐射也容易长出痘痘,所以大家尽量隔几个小时就洗一次脸,把吸附在脸上的细菌洗干净,最好擦上隔离霜,也可以隔离一些辐射,尽量多站起来活动一下,有助于促进血液循环也对痘痘有好处。

怎样做好青春痘的护理?想要尽快摆脱青春痘,一定要尽早去正规的医院治疗,积极配合医生,同时在辅以这些护理工作,只有在这样的综合治疗下,才可以帮助患者更早的消灭疾病。另外,大家若是还有相关疑问需要解决,可以与我院在线的专家详细咨询。

相关问题咨询

皮肤病医院排名

有问题
找专家

吉林好的皮肤医院

中医治皮肤病

皮肤病的治疗

吉林
皮肤病
皮肤
病医院

相关文章推荐阅读
专业皮肤病医院 看病更放心

长春博润皮肤病医院是经国家卫生部门批准成立的吉林省唯一一家国家级中西结合皮肤病诊疗中心...【详情】

在线咨询免费电话

1.您是否已到医院确诊?

2.是否使用外用药物?

3.患病时间有多久?

4.是否有家族遗传史?

姓名:

性别:

联系方式:

温馨提示:您所填的信息我们将及时反馈给医生进行诊断,对于您的个人信息我们承诺绝对保密!请您放心!

0431-81089997 如有疑问?点击咨询